Wpisy archiwalne w kategorii
>100km
Dystans całkowity: | 238153.82 km (w terenie 665.00 km; 0.28%) |
Czas w ruchu: | 10350:56 |
Średnia prędkość: | 22.86 km/h |
Maksymalna prędkość: | 87.20 km/h |
Suma podjazdów: | 1827518 m |
Maks. tętno maksymalne: | 177 (94 %) |
Maks. tętno średnie: | 151 (80 %) |
Suma kalorii: | 580913 kcal |
Liczba aktywności: | 1036 |
Średnio na aktywność: | 229.88 km i 10h 00m |
Więcej statystyk |
Środa, 11 maja 2011Kategoria >100km, >200km, Rower szosowy, Wypad
Dookoła Tatr dz.I
Warszawa - Grójec - Drzewica - Końskie - Jędrzejów - Miechów - Kraków
Krótki okres dobrej pogody postanowiłem wykorzystać na "spróbowanie" się z trasą, która już od dawna chodziła mi głowie - czyli objechaniu Tatr w jeden dzień ze startem i metą w Krakowie; wyzwanie nie lada zważywszy na ogromną liczbę gór po drodze.
Startuję bezpośrednio z Warszawy trochę przed 7, warunki na trasie przyzwoite - szybko robi się ciepło, cały czas jest słonecznie, wiatr raczej sprzyjający, aczkolwiek minimalny. Pierwsze kilometry to dobrze mi znana trasa przez Grójec i Nowe Miasto, postój tradycyjnie w Drzewicy w parku. Jako, że ostatnio trochę odpuściłem zaliczanie gmin - czas nadrobić zaległości, w miarę możliwości odwiedzam te po drodze, walcząc przy okazji z nowym GPS-em, który skasował mi wszystkie waypointy z adresami urzędów gmin ;)
Za Drzewicą zaczynają się małe górki, na trasie przed Łopusznem czuję już zmęczenie, trochę denerwuje droga, fragmentami w kiepskim stanie. W Jędrzejowie robię drugi duży postój, zakupy w sklepie, zjadłem lody, wypiłem duży jogurt, jako że jest naprawdę ciepło (26-28'C) pragnienie spore. Ostatni odcinek jadę szosą krakowską, jak zwykle na tym kawałku jedzie mi się całkiem przyzwoicie, mimo sporo większych górek niż wcześniej. W Krakowie melduję się zgodnie z planem przed 20, zjadłem obiad w McDonaldzie, zrobiłem krótki kurs po centrum i pojechałem na nocleg do schroniska PTSM.
Średnia kadencja 70
Zdjęcia z komórki
Zaliczone gminy - 19 (Belsk Duży, MOGIELNICA, NOWE MIASTO NAD PILICĄ, Odrzywół, DRZEWICA, Gielniów, Gowarczów, KOŃSKIE - miasto powiatowe, Radoszyce, Łopuszno, MAŁOGOSZCZ, JĘDRZEJÓW - miasto powiatowe, Wodzisław, Książ Wielki, MIECHÓW - miasto powiatowe, SŁOMNIKI, Iwanowice, Michałowice, Zielonki)
Warszawa - Grójec - Drzewica - Końskie - Jędrzejów - Miechów - Kraków
Krótki okres dobrej pogody postanowiłem wykorzystać na "spróbowanie" się z trasą, która już od dawna chodziła mi głowie - czyli objechaniu Tatr w jeden dzień ze startem i metą w Krakowie; wyzwanie nie lada zważywszy na ogromną liczbę gór po drodze.
Startuję bezpośrednio z Warszawy trochę przed 7, warunki na trasie przyzwoite - szybko robi się ciepło, cały czas jest słonecznie, wiatr raczej sprzyjający, aczkolwiek minimalny. Pierwsze kilometry to dobrze mi znana trasa przez Grójec i Nowe Miasto, postój tradycyjnie w Drzewicy w parku. Jako, że ostatnio trochę odpuściłem zaliczanie gmin - czas nadrobić zaległości, w miarę możliwości odwiedzam te po drodze, walcząc przy okazji z nowym GPS-em, który skasował mi wszystkie waypointy z adresami urzędów gmin ;)
Za Drzewicą zaczynają się małe górki, na trasie przed Łopusznem czuję już zmęczenie, trochę denerwuje droga, fragmentami w kiepskim stanie. W Jędrzejowie robię drugi duży postój, zakupy w sklepie, zjadłem lody, wypiłem duży jogurt, jako że jest naprawdę ciepło (26-28'C) pragnienie spore. Ostatni odcinek jadę szosą krakowską, jak zwykle na tym kawałku jedzie mi się całkiem przyzwoicie, mimo sporo większych górek niż wcześniej. W Krakowie melduję się zgodnie z planem przed 20, zjadłem obiad w McDonaldzie, zrobiłem krótki kurs po centrum i pojechałem na nocleg do schroniska PTSM.
Średnia kadencja 70
Zdjęcia z komórki
Zaliczone gminy - 19 (Belsk Duży, MOGIELNICA, NOWE MIASTO NAD PILICĄ, Odrzywół, DRZEWICA, Gielniów, Gowarczów, KOŃSKIE - miasto powiatowe, Radoszyce, Łopuszno, MAŁOGOSZCZ, JĘDRZEJÓW - miasto powiatowe, Wodzisław, Książ Wielki, MIECHÓW - miasto powiatowe, SŁOMNIKI, Iwanowice, Michałowice, Zielonki)
Dane wycieczki:
DST: 298.60 km AVS: 26.58 km/h
ALT: 2033 m MAX: 59.60 km/h
Temp:26.0 'C
Czwartek, 28 kwietnia 2011Kategoria >100km, Treking, Śródziemnomorska Wiosna 2011
Śródziemnomorska Wiosna
XVI dzień – Katania – Zafferana – Riffugio Sapienza (1910m) – Etna (2938m) – Katania
Relacja i zdjęcia z wyprawy
XVI dzień – Katania – Zafferana – Riffugio Sapienza (1910m) – Etna (2938m) – Katania
Relacja i zdjęcia z wyprawy
Dane wycieczki:
DST: 122.70 km AVS: 15.60 km/h
ALT: 3286 m MAX: 53.80 km/h
Temp:12.0 'C
Środa, 27 kwietnia 2011Kategoria >100km, Treking, Śródziemnomorska Wiosna 2011
Śródziemnomorska Wiosna
XV dzień – Gangi – Nicosia – Troina – Paterno – Katania
Relacja i zdjęcia z wyprawy
XV dzień – Gangi – Nicosia – Troina – Paterno – Katania
Relacja i zdjęcia z wyprawy
Dane wycieczki:
DST: 147.20 km AVS: 21.18 km/h
ALT: 1368 m MAX: 56.20 km/h
Temp:15.0 'C
Wtorek, 26 kwietnia 2011Kategoria >100km, Treking, Śródziemnomorska Wiosna 2011
Śródziemnomorska Wiosna
XIV dzień – Filaga – Lercara – Alia – Caltavuturo – Colessano – Piano Battaglia (1602m) – Petralia Sottana – Gangi
Relacja i zdjęcia z wyprawy
XIV dzień – Filaga – Lercara – Alia – Caltavuturo – Colessano – Piano Battaglia (1602m) – Petralia Sottana – Gangi
Relacja i zdjęcia z wyprawy
Dane wycieczki:
DST: 149.40 km AVS: 17.89 km/h
ALT: 3246 m MAX: 52.90 km/h
Temp:12.0 'C
Poniedziałek, 25 kwietnia 2011Kategoria >100km, Treking, Śródziemnomorska Wiosna 2011
Śródziemnomorska Wiosna
XIII dzień – Trapani – Erice (750m) – Valdence – Calatafimi – Camporeale – Corleone – Prizzi – Filaga
Relacja i zdjęcia z wyprawy
XIII dzień – Trapani – Erice (750m) – Valdence – Calatafimi – Camporeale – Corleone – Prizzi – Filaga
Relacja i zdjęcia z wyprawy
Dane wycieczki:
DST: 140.40 km AVS: 17.40 km/h
ALT: 2662 m MAX: 51.50 km/h
Temp:25.0 'C
Sobota, 23 kwietnia 2011Kategoria >100km, Treking, Śródziemnomorska Wiosna 2011
Śródziemnomorska Wiosna
XI dzień – Lotzorai – Villaputzu – Cagliari
Relacja i zdjęcia z wyprawy
XI dzień – Lotzorai – Villaputzu – Cagliari
Relacja i zdjęcia z wyprawy
Dane wycieczki:
DST: 126.30 km AVS: 20.10 km/h
ALT: 1023 m MAX: 61.50 km/h
Temp:15.0 'C
Piątek, 22 kwietnia 2011Kategoria >100km, Treking, Śródziemnomorska Wiosna 2011
Śródziemnomorska Wiosna
X dzień – Budduso – Bitti – Lula – Dorgali – Genna Siliana (1017m) – Lotzorai
Relacja i zdjęcia z wyprawy
X dzień – Budduso – Bitti – Lula – Dorgali – Genna Siliana (1017m) – Lotzorai
Relacja i zdjęcia z wyprawy
Dane wycieczki:
DST: 130.10 km AVS: 18.59 km/h
ALT: 1756 m MAX: 48.70 km/h
Temp:10.0 'C
Czwartek, 21 kwietnia 2011Kategoria >100km, Treking, Śródziemnomorska Wiosna 2011
Śródziemnomorska Wiosna
IX dzień – Buoncammino – Palau – Porto Cervo – Olbia – Monti – Budduso
Relacja i zdjęcia z wyprawy
IX dzień – Buoncammino – Palau – Porto Cervo – Olbia – Monti – Budduso
Relacja i zdjęcia z wyprawy
Dane wycieczki:
DST: 150.10 km AVS: 19.20 km/h
ALT: 2194 m MAX: 51.90 km/h
Temp:19.0 'C
Środa, 20 kwietnia 2011Kategoria >100km, Treking, Śródziemnomorska Wiosna 2011
Śródziemnomorska Wiosna
VIII dzień – Ghisoni – Col de Verde (1300m) – Zicavo – Col de Vaccia (1193m) – Zonza – Bocca d’Illarata (991m) – l’Ospedale – Ponte Vecchio – Bonifacio – [prom] – [I] – Santa Teresa – Buoncammino
Relacja i zdjęcia z wyprawy
VIII dzień – Ghisoni – Col de Verde (1300m) – Zicavo – Col de Vaccia (1193m) – Zonza – Bocca d’Illarata (991m) – l’Ospedale – Ponte Vecchio – Bonifacio – [prom] – [I] – Santa Teresa – Buoncammino
Relacja i zdjęcia z wyprawy
Dane wycieczki:
DST: 147.90 km AVS: 20.69 km/h
ALT: 1966 m MAX: 52.90 km/h
Temp:23.0 'C
Wtorek, 19 kwietnia 2011Kategoria >100km, Treking, Śródziemnomorska Wiosna 2011
Śródziemnomorska Wiosna
VII dzień – Cristanacce – Col de Vergio (1480m) – Corte – Vivario – Col de Sorba (1309m) – Ghisoni
Relacja i zdjęcia z wyprawy
VII dzień – Cristanacce – Col de Vergio (1480m) – Corte – Vivario – Col de Sorba (1309m) – Ghisoni
Relacja i zdjęcia z wyprawy
Dane wycieczki:
DST: 116.40 km AVS: 18.19 km/h
ALT: 2426 m MAX: 49.80 km/h
Temp:21.0 'C