Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2024
| Dystans całkowity: | 1985.17 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 77:14 |
| Średnia prędkość: | 25.70 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 101.64 km/h |
| Suma podjazdów: | 14813 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 187 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 159 (84 %) |
| Suma kalorii: | 44680 kcal |
| Liczba aktywności: | 36 |
| Średnio na aktywność: | 55.14 km i 2h 08m |
| Więcej statystyk | |
Niedziela, 11 lutego 2024Kategoria >100km, >200km, >300km, Canyon 2024, Wycieczka
Zaufaj mi, jestem meteorologiem...
..czyli miało być tak pięknie (8-10 stopni), a wyszło jak zawsze czyli 90% trasy w deszczu i przedziale 2-4 stopnie ;))
Ruszamy rano z Krzychem na trasę z Warszawy do Czeremchy, byliśmy przygotowani na to, ze pierwsze parę godzin może być w deszczu i zimnie, ale wybraliśmy się na tę trasę bo już od południa wg prognoz miał się fajnie ocieplać. Tak więc motywem przewodnim stało się hasło "zaraz będzie to ocieplenie" :)). I jak się można domyślać niewiele z tego wyszło, a prawdziwym hitem była prognoza w Siemiatyczach, która pokazywała, że obecnie jest tam 8 stopni (podczas gdy realnie były 3 stopnie, deszcz i wcale niemały wiatr, więc odczuwalna to była poniżej zera).
Dla Krzyśka była to pierwsza trasa w roku, więc te 150km w zimnie, w deszczu i pod wiatr (po dość odkrytych terenach) dało mu ostro w kość i wolał nie przeginać, wracając z Siemiatycz pociągiem. Trochę podlaskich klimatów z trasy:
Ja pociągnąłem dalej, gdy dojechałem pod Czeremchę - uznałem, ze warto by wykorzystać ten wiatr pod który tyle jechaliśmy i skierowałem się na Małkinię. W Małkini z kolei uznałem, ze to już tylko trochę ponad setka do Warszawy, więc pojadę na kołach. I to nie był najszczęśliwszy pomysł, bo nocą drogami technicznymi wzdłuż ekspresówki do Białegostoku kiepsko się jechało, światła samochodów z S8 oślepiały, do tego choć przed Warszawą wreszcie się ociepliło do 7 stopni - to już padać zaczęło solidnie, a ja nie miałem kurtki na deszcz tylko wiatrówkę, więc dojechałem już mokry.
Jednym słowem wyszła trasa z gatunku "psychika się sama nie wykuje" :))
Parę fotek z trasy
..czyli miało być tak pięknie (8-10 stopni), a wyszło jak zawsze czyli 90% trasy w deszczu i przedziale 2-4 stopnie ;))
Ruszamy rano z Krzychem na trasę z Warszawy do Czeremchy, byliśmy przygotowani na to, ze pierwsze parę godzin może być w deszczu i zimnie, ale wybraliśmy się na tę trasę bo już od południa wg prognoz miał się fajnie ocieplać. Tak więc motywem przewodnim stało się hasło "zaraz będzie to ocieplenie" :)). I jak się można domyślać niewiele z tego wyszło, a prawdziwym hitem była prognoza w Siemiatyczach, która pokazywała, że obecnie jest tam 8 stopni (podczas gdy realnie były 3 stopnie, deszcz i wcale niemały wiatr, więc odczuwalna to była poniżej zera).
Dla Krzyśka była to pierwsza trasa w roku, więc te 150km w zimnie, w deszczu i pod wiatr (po dość odkrytych terenach) dało mu ostro w kość i wolał nie przeginać, wracając z Siemiatycz pociągiem. Trochę podlaskich klimatów z trasy:
Ja pociągnąłem dalej, gdy dojechałem pod Czeremchę - uznałem, ze warto by wykorzystać ten wiatr pod który tyle jechaliśmy i skierowałem się na Małkinię. W Małkini z kolei uznałem, ze to już tylko trochę ponad setka do Warszawy, więc pojadę na kołach. I to nie był najszczęśliwszy pomysł, bo nocą drogami technicznymi wzdłuż ekspresówki do Białegostoku kiepsko się jechało, światła samochodów z S8 oślepiały, do tego choć przed Warszawą wreszcie się ociepliło do 7 stopni - to już padać zaczęło solidnie, a ja nie miałem kurtki na deszcz tylko wiatrówkę, więc dojechałem już mokry.
Jednym słowem wyszła trasa z gatunku "psychika się sama nie wykuje" :))
Parę fotek z trasy
Dane wycieczki:
DST: 413.25 km AVS: 25.46 km/h
ALT: 1365 m MAX: 41.91 km/h
Temp:3.0 'C
Sobota, 10 lutego 2024Kategoria Trenażer 2024
Jazda na Zwifcie
Dane wycieczki:
DST: 38.07 km AVS: 38.07 km/h
ALT: 163 m MAX: 57.46 km/h
Temp: 'C
Sobota, 10 lutego 2024Kategoria Scott 2024, Użytkowo
Po mieście
Dane wycieczki:
DST: 6.78 km AVS: 22.60 km/h
ALT: 25 m MAX: 30.69 km/h
Temp:7.0 'C
Piątek, 9 lutego 2024Kategoria Trenażer 2024
Jazda na Zwifcie
Dane wycieczki:
DST: 52.62 km AVS: 35.08 km/h
ALT: 275 m MAX: 70.96 km/h
Temp: 'C
Czwartek, 8 lutego 2024Kategoria Trenażer 2024
Jazda na Zwifcie
Dane wycieczki:
DST: 46.95 km AVS: 31.30 km/h
ALT: 681 m MAX: 76.64 km/h
Temp: 'C
Po mieście, znowu zimno
Dane wycieczki:
DST: 28.81 km AVS: 21.61 km/h
ALT: 129 m MAX: 41.75 km/h
Temp:1.0 'C
Wtorek, 6 lutego 2024Kategoria Trenażer 2024, >100km
Zwift - The PRL Full in London
Zmierzyłem się z najdłuższą i najbardziej górzystą gotową trasą na Zwifcie. 6h na trenażerze wymaga przede wszystkim mocnej głowy. Też i sporo niedogodności związanej z kręceniem w pomieszczeniu - ból kolan na sztywno stojącym rowerze (w czasie prawdziwej jazdy rower znacznie bardziej "pracuje"), nawiew na twarz tyle czasu też mało komfortowy. Jakoś wymęczyłem, ale poprawiać tego wyniku raczej nie będę ;))
Zmierzyłem się z najdłuższą i najbardziej górzystą gotową trasą na Zwifcie. 6h na trenażerze wymaga przede wszystkim mocnej głowy. Też i sporo niedogodności związanej z kręceniem w pomieszczeniu - ból kolan na sztywno stojącym rowerze (w czasie prawdziwej jazdy rower znacznie bardziej "pracuje"), nawiew na twarz tyle czasu też mało komfortowy. Jakoś wymęczyłem, ale poprawiać tego wyniku raczej nie będę ;))
Dane wycieczki:
DST: 174.07 km AVS: 30.01 km/h
ALT: 2624 m MAX: 77.15 km/h
Temp: 'C
Poniedziałek, 5 lutego 2024Kategoria Trenażer 2024
Jazda na Zwifcie
Dane wycieczki:
DST: 17.92 km AVS: 35.84 km/h
ALT: 72 m MAX: 51.09 km/h
Temp: 'C
Niedziela, 4 lutego 2024Kategoria Trenażer 2024
Jazda na Zwifcie
Dane wycieczki:
DST: 32.01 km AVS: 32.01 km/h
ALT: 280 m MAX: 69.04 km/h
Temp: 'C
Niedziela, 4 lutego 2024Kategoria Scott 2024, Użytkowo
Po mieście
Dane wycieczki:
DST: 14.44 km AVS: 18.83 km/h
ALT: 61 m MAX: 25.65 km/h
Temp:7.0 'C